ドライアイとレーシックの関連性


ドライアイとレーシックの関連性ブログ:19-6-25


極度にご飯を減らしたり、
「○○抜き」のように制限の厳しいダイエットを続けていると、
体質から不快なにおいを感じることがあります。

この「ダイエット臭」は
体質の危険を教えてくれる警告のようなもので、
自覚するようになったら要注意!
今のダイエット法を見直す必要がありますよ。

ダイエット臭は、
無理なご飯制限が原因だと言われています。

まず、
胃がからっぽの状態が長く続くと、
唾液の分泌が低下し、口臭の原因になります。

そして、
急激なご飯制限で、
エネルギー源である糖質が入ってこないと、
体質の脂肪を代替エネルギーとして利用します。
 
そのときに分解された脂肪酸や、
発生した乳酸がにおいの原因になるのです。

汗や皮脂とともに体質の外に出ると、
脂っこいような、汗臭いようなにおいを発します。

さらにエネルギー不足の状態が続くと、
代謝がうまくいかなくなり、
ケトン体という物質が血液中に増えていきます。
これも強烈な匂いの原因となり、
体質から甘酸っぱいツーンとしたにおいを放つようになります。

ダイエット臭を防ぐには…
ご飯内容を見直すとともに、体操をとり入れ、
カロリー消費と代謝アップをはかりましょう。

糖質はエネルギー源だけでなく、脳の貴重な栄養源。
脳に必要な糖質が不足すると、
代替エネルギーのケトン体が増加してしまい、
においの原因になります。

ダイエット中に減らすべき糖質は、
甘いおやつや白砂糖、ジュース、菓子パンなど。
ごはんはしっかり食べるようにしましょう。

ご飯制限だけで痩せようとするのは、ダイエット臭のもと。
体質を飢餓状態にするより、
体操によってカロリーを消費し、代謝を高めていきましょう。



- 注目サイト一覧 -

骨盤ベルトの優良サイト
URL:http://xn--tckyb9b0a1d7964adhxc113c.net/
骨盤ベルト




病院 千葉
URL:http://www.ccmc.seikei-kai.or.jp/
病院 千葉




株式会社ヌーラボの案内
URL:https://cloudpack.jp/partner/nulab.html
株式会社ヌーラボについてのサイト




dweはここへ
URL:https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/42e372a63e37c90f23b39144dd9a8483
dweについてのサイト




川元弓子のコツ
URL:http://shigoto.in/list/Cafe+dinigOrganica%28%E5%B7%9D%E5%85%83+%E5%BC%93%E5%AD%90%29%E3%81%AE%E8%BB%A2%E8%81%B7%E3%83%BB%E6%B1%82%E4%BA%BA%E6%83%85%E5%A0%B1
川元弓子の詳細